In einer hochinteressierten und inspirierenden Atmosphäre haben wir uns angeleitet durch Monika Isabel Janku (u.a. Mediatorin, Gestalttherapeutin und Gesundheitstrainerin) mit dem Überschneidungsbereich von Mediation und Resilienz beschäftigt:
- Was löst Stress in der Mediation bei uns Mediator:innen und unseren Mediant:innen aus?
- Mit welchen Kompetenzen können wir unseren inneren Stressverstärkern und Stressreaktionen begegnen?
- Wie unterstützt speziell das mediative Setting die erlebte Verstehbarkeit, Machbarkeit und Sinnhaftigkeit der Konfliktlösung?
Mit einer tollen Ausgewogenheit von Input, Austausch und eigenem Erleben in Entspannungsübungen und Phantasiereisen haben wir diesen Tag miteinander sehr genossen und gehen gestärkt und positiv erfüllt zurück in unseren (Mediations-) Alltag.
Herzlichen Dank an Monika und unsere tolle Runde!