Mediacja jest pozasądowym, dobrowolnym sposobem rozwiązywania sporów, który umożliwia zwaśnionym stronom wypracowanie rozwiązania sporu na własną odpowiedzialność. Odnosi się to nie tylko do konstruktywnego kształtowania projektów, ale też do radzenia sobie z konfliktami.
Mediator/Mediatorka zapewnia poufną i bezpieczną atmosferę oraz towarzyszy w bezstronny i profesjonalny sposób w procesie. Mediatorzy dbają o niezbędną strukturę rozmowy. Odpowiedzialność za trwałe i wykonalne rozwiązanie spoczywa w trakcie całego procesu na stronach sporu.
Mediacje nadają się do regulacji różnych projektów i konfliktów zarówno w biznesie, administracji, organizacji, rodzinach, jak i w otoczeniu prywatnym.
Metoda mediacji i zorientowana na rozwiązanie sporu postawa mediatora jest szczególnie wtedy zalecana i przydatna, gdy uczestniczące w mediacji osoby są zainteresowane konstruktywną kontynuacją istniejącego dobrowolnie lub też z konieczności związku pomiędzy nimi.